ძვლის დიდი toe. 5 მიზეზი და გზები მკურნალობის დროს მთავარი

A callus (ასევე ცნობილია, როგორც ბურსიტი of big toe) იწვევს ერთობლივი ბაზაზე თითების laeua და ზრდა ზომა შექმნისათვის ერთიანად. მთავარი მიზეზი იზრდება ძვლის არის ძალიან მჭიდრო ფეხსაცმელი, რომელიც იწვევს ანომალიების პოზიცია ერთობლივი of big toe. განმეორებითი მოძრაობის ასევე შეგიძლიათ დამახინჯება ან გაიზარდოს ერთობლივი დამაკავშირებელი თითის დანარჩენი ფეხით, რომელიც იზრდება ძვლების ფეხები, ისევე როგორც ტკივილი და შეშუპება. ძვალი შეიძლება იყოს საკმაოდ პატარა, მაგრამ თუ თქვენ კვლავაც უნდა ატაროს ვიწრო ფეხსაცმელი, ეს შეიძლება გაიზარდოს მნიშვნელოვანი ზომა და მეტი სიმსივნე, რთული იქნება ჯარიმა გადაადგილება, და კიდევ დგანან. ექსპერტები ვურჩევ, რომ მაშინვე შეეცდება რჩევა ექიმს, მაშინაც კი, თუ ერთიანად ახლოს დიდი toe არის საკმაოდ პატარა. უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით უფრო ეფექტური იქნება. იგნორირებას ნუ პრობლემა, იმ იმედით, რომ ყველაფერი კარგად თავისთავად, როგორც გაშვებული ძვლის შეიძლება მოგვიანებით გამოიწვიოს ბევრი პრობლემა. თუ გტკივა ძვლის დიდი toe დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ წასვლა უფრო ფხვიერი ფეხსაცმელი, უყუროთ პოზა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ფეხით და გაშვებული (ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხარდაჭერა ტყავი), გააკეთოთ რამდენიმე გაჭიმვა და ვრცელდება ეთერზეთები, რომ დახმარება საბრძოლო ართრიტი. ზოგჯერ ეს ღონისძიებები საკმარისი, მაგრამ თითოეული სხეულის სხვადასხვა. ძვლის დიდი toe

როგორ დავაღწიოთ ძვლები ფეხები ხალხური საშუალებები

1. აირჩიეთ უფასო ფეხსაცმელი

იცვლება ფეხსაცმელი, თქვენ შეამციროს ზეწოლა დაზარალებულ ტერიტორიაზე, რომელიც საშუალებას სხეულის ფეხზე სწრაფად და ამოიღონ ერთიანად ფეხი. მისი თქმით, ამერიკული აკადემიის ორთოპედიული ქირურგი (AAOS), "უმრავლესობის" აღნიშნავს, რომ, როდესაც იცვლება ფეხსაცმელი მოდელი საკმარისი სივრცე თითების, ძვლის ფეხები გტკივა გაცილებით ნაკლებია. უფასო ფეხსაცმელი ამცირებს ზეწოლას დიდი toe, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ანიჭებს ოთახი მოძრაობა, რომელიც საშუალებას სახსრების უნდა იყოს ბუნებრივი პოზიცია. თუ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული, რომელი მოდელი არის სწორი თქვენთვის, საკონტაქტო სპეციალისტი ორთოპედიული მაღაზიებში ან სპორტული მაღაზიები, ისინი დაგეხმარებათ, რათა შეაფასოთ თქვენი ფეხი და ავირჩიოთ ყველაზე ფართო და კომფორტული მოდელი. ბევრი იტყვის, რომ ამ შემთხვევაში საუკეთესო ვარიანტი არის ფეხსაცმელი მაქმანი ან Velcro, წყალობით, რომელიც თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ "დაჭიმულობას". გარდა ამისა, არჩევის ყველაზე კომფორტული ფეხსაცმელი სპეციალისტები დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თაღი ფეხით, რათა თავიდან ავიცილოთ პოტენციური დაზიანება, როდესაც ფეხით და სპორტული. ასევე თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მოწყობილობა "მონაკვეთი" არსებული ფეხსაცმელი, რაც უფრო მეტი ოთახის სიმაღლეზე. AAOS რეკომენდაციას, რომ ადამიანებს ძვლის ფეხით ", რათა თავიდან ავიცილოთ ძალიან დაბალი tufleys ვიწრო აღნიშნა ფეხები და ქუსლები უფრო მაღალია, ვიდრე რამდენიმე სანტიმეტრი". ზოგიერთ შემთხვევაში მაღალი ქუსლები შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი პრობლემა, მას შემდეგ, რაც ამ თანამდებობაზე იზრდება ზეწოლა forefoot.

2. გამოიყენეთ სპეციალური ღაბაშები ან ჩანართები გამოსწორების განვიხილეთ ფეხით

გამოიყენეთ სპეციალური სამგზავრო და ღაბაშები იმისათვის, რომ შეცვალოს პოზიცია ფეხით, რამაც ზეწოლა, თითების. ზოგიერთ შემთხვევაში, იმისათვის, რომ მოვიშოროთ მუწუკები ფეხები იყენებენ ე. წ. "ortrezy" — ისინი გაავრცელოთ დატვირთვის დაზიანებული ერთობლივი. ზოგიერთი ადამიანი უნდა ბევრი მხარდაჭერა ფეხები იმისათვის, რომ შეცვალოს პოზიცია ფეხით და, შესაბამისად, ამ მიმართულებით მოძრაობა ერთობლივი. სწორად შერჩეული ფეხსაცმელი და სპეციალური ჩანართები, ზოგიერთ შემთხვევაში, სათანადო მკურნალობა ძვლები ფეხით. ასეთი სამგზავრო შეიძლება იყოს შეძენილი თითქმის ნებისმიერი აფთიაქი გარეშე ექიმის რეცეპტით. მთავარია, სანამ გამოყენებით მიმდინარე საფუძველზე, უზრუნველყოს, რომ ლაინერი ეს ხსნის დაძაბულობის დაზიანებული ფართობი, და არ დაზიანების ფეხი კიდევ უფრო მეტი.

3. მონაკვეთი

თუ გრძნობთ, სიხისტის თქვენი თითები, ნაზი გაჭიმვა დაეხმარება მოდუნების კუნთების და გაათავისუფლოს სახსრების ტკივილი. ეს მარტივი ვარჯიშები შეიძლება შესრულდეს ნებისმიერ წერტილში. ცდილობენ შეკუმშოს სიმაღლეზე, შემოვიდა ჩემი ფეხები ჩოგბურთის ბურთი და ასევე მცირე მასაჟი. იმისათვის, რომ ეფექტურად მონაკვეთი დაზიანებული სახსარი, მაქსიმალური გაიყვანოს წინდები და შეინახოს მათ ეს პოზიცია 5 წამი, შემდეგ შესუსტებას კიდევ ერთი 5 წამი, შემდეგ გაიმეორეთ 10 ან მეტი ჯერ დღის განმავლობაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააფართოვოს რბილი პირსახოცი და "როლი", ის დაზიანებული თითი.

4. დაიცვას პოზა დროს სპორტული საქმიანობა

ამერიკული კოლეჯი ქირურგიის ფეხით და ტერფის რეკომენდაციას, რომ ადამიანი, რომელსაც აქვს ყელის ძვლის დიდი toe, რათა თავიდან ავიცილოთ ფიზიკური აქტივობა, რომელიც იწვევს გაიზარდა ტკივილი, შეშუპება და სიწითლე. ყველაზე ხშირად ეს ეხება დიდი ხანია დგას და სირბილი. თუ თქვენ დაიწყოს გასაშვებად ახალი კომპლექტი წვრთნები, რომელიც მოაქვს მოულოდნელი ტკივილი ფეხები ან სხვა სახსრების, ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს უბრალოდ არასწორი პოზა. არასწორი პოზიცია ფეხით, როდესაც გაშვებული, ძალიან მძიმე ნაბიჯი შეიძლება გამოიწვიოს crescere ანთება ფართობი დიდი toe. კიდევ ერთი მიზეზი, თუ რატომ არის მნიშვნელოვანი არჩევანის უფლება ფეხსაცმელი. თუ თქვენ მუდმივად განიცდის ტკივილს ankles და ფეხები, დახმარებას ითხოვენ ფიზიოთერაპევტი, ის დაგეხმარებათ ანალიზი, თუ როგორ აწარმოებს ან შეასრულოს გარკვეული წვრთნები და უნდა გამოსწორდეს სიტუაცია.

5. მართვა ტკივილი, ტრადიციული გზა

როდესაც ტკივილი მატულობს, ვრცელდება დაზარალებულ ტერიტორიაზე ცივი კომპრესი 20 წუთი. Deterioratus გაზარდოთ თქვენი ფეხი, რათა თავიდან აიცილოს შეშუპება, და ასევე ცდილობენ მასაჟი გამოყენებით ეთერზეთები, რათა შეამციროს ანთება. ყველაზე ეფექტური ასეთ შემთხვევებში, დაზიანებული ფეხის საკმეველი და პიტნა.

სტატისტიკური ფაქტები ძვლის ფეხით

  • რიგი კვლევებმა აჩვენა, რომ მოსახლეობის თითქმის ნახევარი ერთი გზა, ან სხვა განიცდის მუწუკები დიდი toe. სხვა კვლევების შედეგად დადგინდა, რომ საშუალო გადახრა ერთობლივი მერყეობს 23-დან 35%. ყველაზე ხალხს აქვს ძვლის protrudes ოდნავ და მოაქვს ტკივილი.
  • მსგავსი პრობლემა, ქალებს სახე ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე მამაკაცები. ქალები, რომლებიც არ არის რეკომენდებული, აცვიათ მაღალი ქუსლები, ვიდრე 5.7 სმ, მას შემდეგ, რაც მათ ხელს შეუწყობს გამოჩენა მუწუკები.
  • ძვლის დიდი toe ყველაზე ხშირად ხდება ადამიანი 65 წელზე მეტი.
  • ეს პრობლემა შეიძლება წარმოიქმნას, და ახალგაზრდა. ამ მოვლენას ეწოდება teenage callus, და ყველაზე ხშირად მინახავს გოგონები, 10-დან 15 წლის. ყველაზე ხშირად ეს ტენდენცია არის გენეტიკურად განისაზღვრება და უღალატა ჩემი მშობლები.
  • Callus ასევე ხდება 2 პროცენტი ბავშვები 10 წლის განმავლობაში.
  • დიაგნოსტიკა ასეთი დაავადება, შესაძლებელია, თუ დიდი toe deviates საწყისი მისი ნორმალური პოზიცია უფრო მეტია, ვიდრე 15 გრადუსი.
  • ძვლის ყველაზე ხშირად ხდება ადამიანი, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს ვიწრო ფეხსაცმელი. ესენია ბევრი მოცეკვავეები და სპორტსმენების.
  • ოპერაცია მზითვის დაავადება თქვენ იშვიათად გვჭირდება. გარდა ამისა, მთელი რიგი კვლევებმა აჩვენა, რომ 35% - ადამიანები, რომლებმაც მსგავსი ოპერაცია არ არის კმაყოფილი შედეგი.

სიმპტომები ძვლის დიდი toe

მისი თქმით, AAOS, ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები:
  • tumidiores წევრს შორის sunt, გაფართოვდა ბაზაზე თითი. წვერი თითის შეიძლება ferocia, გასიებული და ცხელი. როგორც წესი, სიმსივნე ვრცელდება თითქმის მთელი თითი.
  • თქვენ შეამჩნევთ, მძიმე ერთიანად მხარეს, იმ ადგილას, სადაც ის აკავშირებს, რომ ფეხით. ხშირად ადამიანი აღწერს ასეთი ზრდა, როგორც მყარ, "bony" სიმინდის, რომელიც პასუხობს ტკივილი მიერ ეცვა ფეხსაცმელი.
  • Thumb არის უფრო ძლიერი, ვიდრე ჩვეულებრივი აღმოჩნდა დაშორებით სხვა სიმაღლეზე. ზოგჯერ პირველი თითების, იქ არის პატარა გასქელება და ფეხის თითები შინაგანი მანამდე, სანამ ტკივილი. როდესაც callus იზრდება ზომაში, თითის შეიძლება ასე ძნელი შიგნით, რომ repit მეზობელ თითების.
  • ტკივილი ფეხის თითები, განსაკუთრებით thumb ფართი. როგორც წესი, ან მთელი თითი, როგორც მთელი, ან მისი გარეგანი ნაწილის რეაგირება მწვავე ტკივილი, როდესაც ფეხით და ზეწოლა.
  • ტკივილი მხოლოდ მაშინ ხდება, როდესაც ტარება მჭიდრო ფეხსაცმელი.
  • თითების შეზღუდულია მოძრაობაში, იგრძნო, როგორიცაა პარალიზებული.
  • ფორმირების callouses იმ ადგილებში, სადაც თითების პრეს ერთმანეთის წინააღმდეგ.
  • ასევე პატარა callus შეიძლება ფორმა, ვარდისფერი.
  • ზოგიერთ შემთხვევაში არსებობს გაგრძელების metatarsophalangeal ერთობლივი, რომელიც არარსებობის სათანადო მკურნალობა, შეიძლება გამოიწვიოს ბურსიტი ან ართრიტი. ბურსიტი — ანთება ბურსა (სითხით სავსე sacs, რომ cushion შორის სივრცე ძვლები ახლოს სახსრების). ართრიტი არის დაზიანება გლუვი ხრტილის, რომელიც მოიცავს ერთობლივი.

რა იწვევს callus?

ძვლის დიდი toe, როგორც წესი, ხდება მაშინ, როდესაც არასწორი პოზიცია ფეხით, მანკები, და ანთება, ან დარღვევები ძვლები thumb. ჩვეულებრივი ანომალია, რასაც ფორმირების ძვალი, როდესაც metatarsophalangeal ერთობლივი მდებარე ბაზაზე, toros naresque hiulcis გარე შიდა მხარეს ფეხით, გარდამტეხი thumb შიგნით. (ტექნიკურად ეს არის valgus deformity პირველი toe). იგი შედგება ორი სახსრების. დიდი ორ (metatarsophalangeal ერთობლივი) აკავშირებს რჩევები თითების (phalanges) ერთად ბაზაზე ფეხები. ძვლის იქმნება, როდესაც metatarsophalangeal ერთობლივი აურიეთ თავის ჩვეულ ადგილას და იწყება ანთებითი პროცესი.

რა პირველი ადგილი შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი ანომალიების?

ტიპიური სცენარი განვითარების მტკივნეული bunions დიდი toe მოიცავს:
  • ტარება ძალიან მჭიდრო ფეხსაცმელი, არასაკმარისი ფართი თითების
  • გადაჭარბებული pronation (გარდამტეხი შიგნით) ankles
  • არასწორი პოზა, ხოლო გაშვებული და განხორციელებისათვის
  • ზედმეტი დაძაბვის ფეხზე
  • ტრავმა ფეხები, ankles, ფეხის თითები
  • ნაწიბურების სახსრების ფეხები, გამოწვეული დაავადებები, როგორიცაა ართრიტი
  • ოსტეოართროზი, რომელიც იწვევს განვითარების ძვლის ტოტენჰემის ფეხის თითები
გარდა ამისა, ძვლის მემკვიდრეობით, ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ ოჯახი, ვიღაცამ აწუხებდა მსგავსი დაავადების ალბათობა კოჟრებს და თქვენ ბევრჯერ უფრო მაღალია. ეს არის ყველაზე გავრცელებული მოზარდებს შორის. ასევე ეს დაავადება გავლენას ახდენს ადამიანი აუტოიმუნური დაავადებები, რომელიც იწვევს ქსოვილის განადგურების სახსრების.

სტანდარტული პროცედურა მკურნალობა bunions ფეხით

დიაგნოზი, როგორც წესი, მზადდება საფუძველზე ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი, და დისკუსია პაციენტის თავისებურებების, მისი ცხოვრების წესი, უპირატესობა თვალსაზრისით ფეხსაცმელი და ურთიერთობა სპორტული. ძალიან გაფართოებული შემთხვევაში, შეაფასოს სიმძიმის თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ x-ray. მძიმე შემთხვევები, როდესაც ტკივილი თითქმის პარალიზებული ნორმალურ ცხოვრებაში პაციენტი, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კორტიკოსტეროიდები, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების და ტკივილგამაყუჩებლები. უკეთესი, უფრო დაბალი დოზა otc ტკივილგამაყუჩებლების, როგორიცაა იბუპროფენი, გაუმკლავდეს დროებითი ტკივილი, და ასევე შეამციროს ანთება დიდი toe გამოყენებით ცივი კომპრესი. ზოგჯერ, გაათავისუფლოს კუნთების სპაზმი და შეშუპება, ექიმმა შეიძლება მიეცეს სტეროიდების, მაგრამ ეს არ იძლევა გარანტიას, რომ პრობლემა გაქრება სამუდამოდ. ერთ-ერთი მიზეზი callus წყობა არის ინფექცია, ასე რომ, სპეციალისტები შეუძლია ნიმუში სითხის ბუშტუკები, რათა შეამოწმოს ყოფნა ბაქტერიების და ანტისხეულები. თუ ინფექციის დაადასტურა, მიზანშეწონილია, დალევა, რა თქმა უნდა, ანტიბიოტიკები.

ოპერაცია ძვლის და განუკურნებელი callus

მისი თქმით, ACFAOM ზემოთ ხალხური საშუალებებით მკურნალობის ძვლის უნდა დაეხმაროს ყველაზე რბილი საქმეები და ის საქმეები, ზომიერი სიმძიმის. ოპერაცია საჭიროა მხოლოდ ძალიან მძიმე შემთხვევებში. ოპერაცია ბოლო შესაძლო საშუალებით. ეს შეიძლება იყოს აუცილებელი იმ შემთხვევებში, როდესაც callus დიდი ხანია არ განიხილება ან პაციენტის უარი წასვლა სხვა ფეხსაცმელი (მაგ., შესაფერისი სახსრების ფეხსაცმელი, როგორც ჩანს, ეს არის ძალიან ingrata), ან არასწორად გამოიყენება სპეციალური ყურის ძვლის.
  • ზოგჯერ იგი მოითხოვს ქირურგიული ჩარევა ამოიღონ ნაწიბუროვანი ქსოვილი, რომელიც ზღუდავს გადაადგილების thumb. ხშირ შემთხვევაში, დეგენერაციული ერთობლივი დაავადება და გაშვებული ძვლის ქირურგია იქნება დაგეგმილი.
  • რისკები მოიცავს არასასურველი გავლენა თქვენი სახსრების და dorsifleksiya ფეხით, მნიშვნელოვნად შეზღუდვის მობილურობა.
  • ადრე აპირებს უკიდურესი ზომები, კონსულტაციები სპეციალისტი და შეარჩიო orthotics. გარდა ამისა, ბევრი ორთოპედიული მაღაზიები გაყიდვა სპეციალური ინსტრუმენტი, რომელიც მდებარეობს შორის თითების იმისათვის, რომ დაიბლოკოს, სწორი პოზიცია.
  • უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით უკეთესი თქვენი შანსი სრული აღდგენა მინიმალური გამოყენება ნარკოტიკების.
  • მახსოვს, უმეტეს შემთხვევაში, ძვლის თავისთავად არ გაქრება.
27.07.2018