იწვევს hallux valgus დიდი toe

დეფორმირებული პირველი თითის ცვლაში, აიძულა სხვა სიმაღლეზე, რამაც მათი დეფორმაციის ფორმის ჩაქუჩი. Protruding მუწუკები უშლის ტარება ელეგანტური ფეხსაცმელი, გამოიწვიოს ტკივილი და წვა, "მარტივი" ნაბიჯი აკეთებს მოუხერხებელი, რამაც ნაადრევი დაღლილობის და მძიმე დისკომფორტი. Valgus deformity ძვლები lends თავად მეთოდები კონსერვატიული მკურნალობა მხოლოდ ადრეულ ეტაპზე, რათა თავიდან აიცილოს შემდგომი განვითარების პათოლოგია. ოპერაცია დაბრუნება ფეხით ნორმალური ან ახლოს მდგომარეობაში, 95 99 % შემთხვევაში გააუმჯობესოს პაციენტის ცხოვრების ხარისხის.

შესაძლო მიზეზები hallux valgus პირველი toe

მემკვიდრეობით სისუსტე იოგების და მყესების ითვლება მთავარი მიზეზი hallux valgus პირველი toe ფეხით – ფეხის მახინჯი გამოვლინებები განივი flatfoot.

ფაქტორებს შორის, რომლებიც დამამძიმებელ პრობლემა სუსტი იოგების, სწრაფი გაუარესება სახსრების, როგორც წესი, მოიცავს:

  • წონა (იწვევს უმაღლესი დატვირთვის ფეხით);
  • ჰორმონალური ცვლილებები და ბუნებრივი წონაში ორსულობის დროს;
  • ართრიტი სახსრების;
  • პროფესიული თვისებები – მუდმივი ერთფეროვანი მექანიკური სტრესი სახსრების (პროფესიული სპორტსმენების, მოცეკვავეები, hairdressers და ა. შ.);
  • უხერხული, არ არის კომფორტული, ვიწრო ვიწრო toe მაღალი heeled ფეხსაცმელი (არ არის აუცილებელი სინქრონული მოქმედება ყველა ეს ფაქტორი);
  • დიაბეტი (დარღვევები, ნახშირწყლოვანი ცვლის, სისხლის მიწოდება);
  • დაზიანებები, ფეხის.
ფეხი

მნიშვნელოვანია: ფეხსაცმელი არ გამოიწვიოს პრობლემა, ეს აისახება, როგორც ინდიკატორს. ფეხსაცმელი ბინა ქუსლი 4 სმ stop თანაბრად დატვირთული; რაც უფრო მაღალია ქუსლი უმაღლესი დატვირთვის forefoot და მიმდებარე სახსრების; ბინა ფეხსაცმელი, მაგალითად ბალეტის ბინები იწვევს მკვეთრი გადატვირთულობა ფეხით.

პირველი დახმარება: ანთების და ტკივილის წამალი და ყინულის

უნდა გაათავისუფლოს ტკივილი, შეშუპება და ანთება, მით უმეტეს, თუ ერთობლივი ცხელი შეეხოთ, შეამციროს აქტიურობა და ვრცელდება ყინულის დაზარალებულ ფართი 10-15 წუთის განმავლობაში სამ-ოთხჯერ დღეში. ეს არის სასარგებლო შეასრულეთ წრიული მოძრაობა, მასაჟის ყინულის მტკივნეული ძვალი.

მნიშვნელოვანია: როდესაც ანთება ხდება დიდი რაოდენობით მავნე თავისუფალ რადიკალებს. ისინი აქტიურად განადგურება ერთობლივი, თუ ეს არ არის შეუშალა ვიტამინებს ანტიოქსიდანტური თვისებები, როგორიცაა ვიტამინი C. თავიდან ასაცილებლად გარდამავალი დაავადების მძიმე ფორმის აუცილებელია დაბალანსებული კვება და ვიტამინები-მინერალური პრეპარატები, მაგრამ ეს უკანასკნელი, ისევე როგორც მედიკამენტები უნდა მოხდეს სიფრთხილით, სასურველია, რჩევა ექიმს.

ორთოპედიული გადაწყვეტილებები

ნებისმიერი ტიპის flatfoot-განსაკუთრებით მოწინავე ეტაპზე არ შეიძლება კურნავდა კონსერვატიული, ცვლილება შეუქცევადია. დაჯექი პრობლემა დროულად შემთხვევაში Valgus დიდი toe არის ძალიან მნიშვნელოვანი. გამოყენების ორთოპედიული მოწყობილობების პირველადი ნიშნები დაავადება, ერთად წამალი, ზომიერი ვარჯიში შეუძლია თავიდან აიცილოს განვითარების ამ პათოლოგიური ცვლილება. გასაღები პროთეზის გამოსავალი არის:

დახმარება
  • ინდივიდუალური ორთოპედიული insole;
  • ორთოპედიული მოწყობილობების, როგორიცაა სალტეები, ბაფთით, arch მხარდაჭერა, toe დანაყოფი, retainers, სპეციალური სილიკონის ჩანართები;
  • რაციონალური ქუსლი 3 -4 სმ დღისით; მამაკაცებს: 1 2 სმ;
  • არ ვიწრო, ფართო ცხვირი ფეხსაცმლის;
  • სწორად შერჩეული ორთოპედიული ფეხსაცმელი.

მასაჟი და სამკურნალო ტანვარჯიში

მასაჟი და სამკურნალო ვარჯიშები – ეფექტური გზები, რათა შეამციროს გამოვლინებები hallux valgus დიდი toe და გააძლიეროს კუნთების და თაღი ფეხით. შედეგი დამოკიდებულია კანონზომიერება გამოყენება, – მასაჟი უნდა იყოს მიღებული კურსები, წვრთნები უნდა გააკეთოს ყოველდღიურად.

მასაჟი უნდა იყოს მიმართული აღდგენის კუნთოვანი აპარატი ჩართული მოძრაობა, და რელაქსაციის ფეხით. მოიცავს მუშაობის წელის, buttock, hamstring, მუხლის სახსრებში და ფეხები. სასარგებლო აქტიური შეხება და kneading, მოსმენების სახსრების, მრავალჯერადი განაწილების, წრიული მოძრაობა და shake სიმაღლეზე.

სავარაუდო კომპლექტი წვრთნები, თითოეული შესრულებული 8 და 9-ჯერ შეიძლება იყოს შემდეგნაირად:

  • სასტარტო პოზიცია – წევს უკან, შეასრულოს სავარჯიშო, "ველოსიპედი", ყურადღება მიაქციონ პოზიცია ფეხით: მოძრაობა თავად – toe ფეხით, გაიყვანოს წინ, საპირისპირო მოძრაობის ჩამორჩენილი;
  • სასტარტო პოზიცია – ზის იატაკზე, ფეხები გაგრძელდეს, აქცენტი ხელები სართული მის უკან, ექსპლუატაციას მოხრა და გაგრძელების ფეხები ;
  • ორიგინალური პოზიცია – იგივე აქტიურად გამოყვანილი სიმაღლეზე;
  • ორიგინალური პოზიცია – იგივე მონაცვლეობით აქტიურად შეკუმშული გასწვრივ სიმაღლეზე და გავრცელების მათ;
  • სასტარტო პოზიცია – იჯდა სკამზე, შეასრულონ სავარჯიშო "caterpillar", გადავიდეს ფეხით წინ და უკან, მოძრავი, მხოლოდ თითების ფეხები;
  • სასტარტო პოზიცია – იჯდა სკამზე, ფრე ასო ანბანი, ან ნომრები ფანქარი დაიდო შორის 1-ლი და მე-2 თითების;
  • სასტარტო პოზიცია – იდგა, იარაღი, მონაცვლეობით ფეხით glamour და გარე (მაგრამ არა შინაგანი) მხარე ფეხით.

შენიშვნა: ეს არის ვარაუდი, გაჭიმვა წვრთნები გარეშე jerks და შოკი.

ეფექტური barefoot ფეხით ბალახის, ქვიშა, ხრეში, ქვიშა, grooved ზედაპირები, studded რეზინის მოძრავი ცილინდრიანი, ბურთები, და ცურვა.

ზომებს, რათა შეამციროს დონე ლეიკოციტები სისხლში

ძალიან მსგავსი სიმპტომები, ასევე შეიძლება მოხდეს სხვა დაავადებები, მათ შორის ერთი არის პოდაგრა. Throbbing ღამის ტკივილი, სიწითლე, ძვლები, შეშუპება ადგილებში გახმოვანება ერთობლივი, მაღალი მგრძნობელობა დაზარალებულ ტერიტორიაზე. შარდმჟავას, იმყოფება ყველა სისხლის, გარკვეულ გარემოებებში, შეიძლება იქცეს პატარა კრისტალები, რამაც ანთება სახსრების. გაითვალისწინეთ, ორი ვარიანტი arthritic პათოლოგიების დროს:

  • გადაჭარბებული ფორმირების შარდმჟავას;
  • ნაკლებობა ექსკრეცია ეს პროდუქტი ნივთიერებათა ცვლის.

მნიშვნელოვანია, რომ განვმარტო, ბუნების დაავადება, იმიტომ, რომ ტექნიკის და მკურნალობის მიდგომები პრინციპულად განსხვავებული.

უნდა თავიდან ავიცილოთ ნარკოტიკულ საშუალებებს, მაგალითად ასპირინი ანელებს ექსკრეცია შარდმჟავას ან დონის ამაღლება ეს ნივთიერება, როგორიცაა შარდმდენები.

თქვენ უნდა თავიდან ავიცილოთ ან შეზღუდოს საკვები მაღალი purine დონეზე, კერძოდ, მაღალი ცილის საკვების ცხოველური წარმოშობის: თავის ტვინის, გულის, ქაშაყი, თირკმელების, ღვიძლის, მიდიები, sardines, ხორცის ბულიონი. საშიში ასევე asparagus, ისპანახი, საფუარი.

სწორი გზა არის დააჩქაროს მოხსნა არასასურველი კომპონენტი აღების საკმარისი წყალი დღე – არანაკლებ 1.2 – 1.5 ლიტრი.

რჩევები რეციდივის პრევენციის

დაავადების დიდი toe – დაავადების ქრონიკული, და ამიტომ, მუდმივად ან პერიოდულად შეიძლება იგრძნო. რათა თავიდან ავიცილოთ რეციდივები მნიშვნელოვანია, რომ რეგულარულად ზრუნვა ფეხით, იმ შემთხვევაში, ჯანმრთელობის მოშლის არ დაგვრჩა დრო – დრო, რომ მიიღოთ რჩევა კონსერვატიული თერაპია ან რეკომენდაციები ოპერაცია.

ფეხები

Hallux valgus მოითხოვს სავალდებულო მკურნალობა. სიმძიმის პრობლემა შეიძლება იყოს სხვადასხვა: უფრო სიგანე ფეხით, უფრო გამოხატული პრობლემა. არ უნდა იყოს ძალიან მალე შეშინებული ქირურგიული გადაწყვეტილებები, ინვაზიური და შენარჩუნების შესაძლო გზები შედარებით მოკლე დროში, რათა ფეხზე, ოპერაციის შემდეგ. არსებობს 400-ზე მეტი ტიპის ოპერაციების forefoot, პროცენტული გართულებები არის, დაბალი, 1% - ზე ნაკლები. მნიშვნელოვანია: ეს არ არის დეგენერაციული ცვლილება metatarsophalangeal ერთობლივი შეიძლება გამოიწვიოს უხეში ფორმის ჩაქუჩი, კოჟრებს, ტკივილი, როდესაც ფეხით, ჩაზრდილი ფრჩხილის, უფრო სერიოზული შედეგები მოჰყვეს კუნთოვანი სისტემა.

09.08.2018